domingo, 30 de novembro de 2014

MEALHEIRO LITERÁRIO DE NOVEMBRO

DESPESAS:
LIVROS COMPRADOS: 7
Valor gasto: 25,04€
Valor dos livros: 93,01€
Poupança: 67,97€

LIVROS ENVIADOS: 1
Valor gasto: 0,46€ 

POUPANÇAS:
LIVROS RECEBIDOS/EMPRESTADOS: 9
(1 do Projeto Adamastor, 1 do autor, 1 da Self Desenvolvimento Pessoal Editora, 4 da Gatafunho, 1 da CoolBooks e 1 do Winkingbooks)
Valor poupado: 114,37€

LIVROS JÁ NA ESTANTE: 0
(lidos apenas este ano)
Valor poupado: 0€

 

 

 

OS TOTAIS:

JAMES NO MEO ARENA

Estar ontem no Meo Arena a assistir ao vivo ao concerto dos James foi simplesmente um privilégio maravilhoso!
Adorei cada minuto, cada música..
Adorei o som do violino e do trompete enriquecendo os temas.
Adorei o ambiente de harmonia e de cumplicidade criado entre o grupo e o público.
Adorei a forma como todos os elementos mostravam sentir a música.
Adorei o repertório novo e antigo.
Adorei a humildade e entrega do vocalista, sempre encontrando formas de interagir com o público.
Adorei o final, com todos cantando...



Obrigada aos JAMES por presentearem os portugueses!!

Um vídeo de Carlos Batista, disponível no YouTube:

sábado, 29 de novembro de 2014

PASSATEMPO MARISA COZINHEIRA NO NATAL



Ao longo deste ano, não dediquei à minha face COZINHEIRA toda a atenção que costumava dedicar.
Logo em janeiro, quando tomei a decisão de perder peso, criei inconscientemente uma barreira com a cozinha.
Sempre gostei de comer, de bons pratos, de petiscos, de sabores diversos. Sempre fui “boa boca” e a necessidade de cortar com alguns alimentos fez com que precisasse também de não os cozinhar. 
O meu homem entrou mais em ação passando a cozinhar muito mais, o que acabou por ser bom para os dois. Inicialmente foi mesmo a melhor solução.
E depois vieram as saladas… E as sopas ganharam mais sabores… E todos acabámos por adaptar os hábitos, de forma a que comessemos melhor.
Voltei já mais vezes à cozinha e estou novamente a encontrar gosto em lá estar, em criar, em cozinhar pratos diversos, com mais ou menos calorias, com muitos verdes, com menos sal e menos açúcar, preparando refeições que também provo e outras que só cozinho e ganho prazer ao vê-los comer.

E é celebrando esta minha faceta de COZINHEIRA, que venho deixar aqui um passatempo de Natal, esperando que 2015 seja mais rico em sabores e momentos de culinária. 
Neste passatempo conto com a colaboração fantástica de 5 parceiros que disponibilizam 5 produtos fantásticos e que recomendo vivamente.

PASSATEMPO MARISA COZINHEIRA NO NATAL


PRÉMIOS:
 - 1 livro “As Receitas do Chefe Tiger”, oferta da SelfDesenvolvimento Pessoal Editora


- 2 embalagens de Snacks de Maçã, oferta da Love Apple


- 1 embalagem de chocolollipops, oferta da Choco House

 - 1 cone de chá, oferta da AZ&Mel - Gourmet

- 1 sabonete de calêndula e 1 azeite de Calêndula, oferta da Sabonetes Real Natura

CONDIÇÕES DE PARTICIPAÇÃO:

- Ser seguidor de “Faces de Marisa”;
- Ser seguidor das 5 páginas parceiras:
- Partilhar publicamente o passatempo numa rede social, identificando 3 amigos na partilha;
- Preencher o formulário com os seus dados pessoais.

Cada seguidor pode participar 1 vez por dia, desde que faça uma nova partilha (com 3 novos amigos) e preencha novamente o formulário.
As participações que não cumprirem todas as regras serão consideradas inválidas.
O passatempo decorrerá até às 23h59 do dia 19 de dezembro.
Os prémios serão enviados pelos parceiros. 

VENCEDOR:

Foram 147 as entradas, mas infelizmente 17 foram inválidas.
Peço que, nos próximos passatempos, verifiquem bem se estão a cumprir todas as regras. Não gosto nada de invalidar entradas, mas terei sempre de ser justa e não posso aceitar quem não cumpre.

E com 130 entradas válidas, o vencedor é...

 


MUITOS PARABÉNS, LURDES TEIXEIRA!!!

sexta-feira, 28 de novembro de 2014

CUSCUZ COM CHOCOLATE... DO CHEFE TIGER

No sábado passado fizemos uma sobremesa especial retirada do livro "As Receitas do Chefe Tiger" e estava uma delícia.
Como não passo sem a minha Bimby, adaptei algumas partes da receita, mas toda ela daria para confecionar de forma tradicional.

O que mais me surpreendeu nesta receita foi o facto das massas cuscuz combinarem tão bem com o doce dos outros ingredientes. Não imaginava que isto acontecesse e estava até um pouco receosa, mas a verdade é que a mistura é bem agradável. Fiquei com vontade de experimentar outras receitas com cuscuz e acho que vou usar esta massa da próxima vez que fizer "arroz" doce.

Ora aqui fica a receita:


CUSCUZ COM CHOCOLATE E CARAMELO DE FRAMBOESAS
(para 6 copos/tigelas de pé)

Ingredientes:
- 80 grs de cuscuz
- 125 grs de chocolate negro
- 250 grs de framboesas
- 2 dl de natas
- 80 grs de açúcar
- 3 iogurtes gregos açucarados




Preparação:
- Preparar os cuscuz seguindo as instruções da embalagem;
- Colocar as natas na Bimby juntamente com o chocolate negros aos pedaços e programar 6 min., na Temp. 90ºC e na Vel.2;
- Envolver bem com a colher da Bimby e voltar a programar mais algum tempo à mesma temperatura e velocidade, de forma a obter um creme consistente e uniforme;
- Misturar o chocolate nos cuscuz escorridos e reservar;
- Lavar o copo da Bimby e colocar nela o açúcar e as framboesas, programando 10 min., na Temp. 100ºC e na Velocidade Colher Inversa;
- Deixar arrefecer;
- Preparar os 6 copos, por camadas: os cuscuz com chocolate, as framboesas e o iogurte grego;
- Levar ao frigorífico e comer fresquinho.

quinta-feira, 27 de novembro de 2014

"O MÉTODO SER BOM ALUNO 'BORA LÁ?"

Como mãe e professora sei bem que não é fácil ensinar uma criança (ou adolescente) a estudar, mas tenho a convicção de que, quanto mais cedo o aluno conseguir encontrar um bom método de estudo, mais fácil será esta tarefa e melhores resultados trará.
Também sei que cada criança é um ser humano diferente, com características próprias e uma personalidade única, por isso todos os métodos que possamos conhecer terão de ser testados e adaptados à sua individualidade.
Enquanto aluna, não me lembro de ninguém me ter ensinado a estudar: encontrei sozinha a forma de fazer o estudo funcionar, fui melhorando com o passar dos anos e adaptando cada estratégia às matérias e/ou disciplinas.
No entanto, no último livro que li, gentilmente oferecido pela Editora Guerra & Paz, percebi porque razão funcionou o método que escolhi e fiquei com mais e melhores dicas para partilhar com os meus filhos e alunos.

Refiro-me ao livro "O Método Ser Bom Aluno 'Bora lá?", do Professor Jorge Rio Cardoso, do qual ouço falar praticamente deste que saiu para o mercado e estava mesmo com muita curiosidade em conhecê-lo.
Li-o de rajada, absorvendo os seus ensinamentos como se de uma bíblia se tratasse. Mas, tal como este grande livro, também precisa de ser lido e folheado muitas vezes, consultado para tirar ideias, adaptado, ajustado, enquadrado... na vida (escolar) de quem o usar como guia. É assim que o "classifico": um guia de estudo.

O livro está organizado em 3 grandes partes, dedicadas a diferentes públicos leitores: os alunos, os professores e os pais.
Cada uma destas partes refere pressupostos teóricos, escritos de forma bastante acessível, estratégias de ação e testemunhos de jovens estudantes bem sucedidos, deixando muitas dicas de como adequar os ensinamentos e as metodologias.
Gostei bastante da organização e da forma jovial e informal como está escrito, mesmo apropriada aos jovens, tendo o cuidado de não ser muito pesado nem de "condenar" quem não costuma estudar muito. Parece que o livro fala connosco, entendendo-nos. Até a própria grafia, com letras de vários tamanhos e tipos, com testemunhos e fotos, com notas e sublinhados se mostra facilitadora da leitura.

Aconselho mesmo a compra deste livro numa perspetiva de guia, tal como já referi, para ir consultando e lendo com os jovens ou crianças, sendo que proponho que, com alunos até aos 12/13 anos, sejam feitas maiores adaptações, envolvendo-os na escolha das estratégias e integrando-as gradualmente no seu quotidiano.

terça-feira, 25 de novembro de 2014

ACABAR COM A VIOLÊNCIA CONTRA AS MULHERES

Hoje assinala-se o Dia Internacional pela Eliminação da Violência contra as Mulheres e não poderia deixá-lo passar sem escrever algumas palavras sobre este assunto, que muito me preocupa e sobre o qual penso muitas vezes.

Apesar de estar consciente que em muitos países as mulheres são vítimas de situações gravíssimas de violência, muitas vezes com a aprovação do Estado e da Lei, às vezes com o conhecimento e aplauso da Religião, preocupa-me mais conscientemente os maus tratos que as mulheres portuguesas também sofrem, muitas vezes no seu próprio lar, pela pessoa que amam e quase sob olhar dos que as rodeiam.
São vítimas de violência doméstica e sei que muitas vezes sofrem em silêncio, à espera que o dia seguinte seja diferente, desculpando quem lhes bate para se culparem a si mesmas, disfarçando com maquilhagem as marcas de uma palavra que disseram ou de um gesto que não sabiam ser errado para ele, chorando à noite quando a casa fica escura e todos dormem, desejando acordar do pesadelo...

Felizmente não o sei na primeira pessoa, mas conheço as marcas que esta violência acaba por deixar nos filhos, a forma como os inquieta por dentro, como condiciona a sua relação com os outros, as perguntas que inocentemente são feitas em conversas sobre outros assuntos ou, pior ainda, ficam escondidas num olhar triste e chuvoso, num sorriso pouco rasgado e muito contido.
Não acontecerá com todas as crianças... Outras revelam apenas as marcas quando se tornam, elas próprias, vítimas ou agressores, quando a idade lhes traz relações mais íntimas, responsabilidades de vida, problemas diversos que não surgiram de quem amam, mas que "têm" de ser descarregados em alguém...

Muitas vezes me questiono se aguentaria sequer o primeiro estalo ou o que faria com ele. Nessas vezes fico com medo de não ser tão forte e esperta como julgo ou dessa força e esperteza não ser suficiente quando deixa de ser uma suposição e uma atitude de violência acontece.
Muitas vezes acho que nenhum homem colocaria a mão em mim... que "levaria" logo a seguir... que nem se atreveria. Mas tenho consciência que nem todos são iguais ao meu Hugo e que há quem se descontrole com tanta facilidade que não daria "tempo" nem "espaço" para prever ou responder.
Noutras fico com dúvidas. Muitas dúvidas. E medo. Medo porque não compreendo e isso torna tudo possível.

Sei que a violência doméstica é muito mais que um "fenómeno" físico. Muitos episódios são de violência psicológica ou acompanhados dela. E a alma também dói. Oh se dói!!!
E há muita violência escondida em constantes comentários desagradáveis, em frases que rebaixam, reprimem, reduzem, magoam, desgastam. Há muitas chapadas sem dor física... há coisas que não se dizem se não para tornar inferior alguém de quem se precisa para crescer...
E fico com mais medo ainda, porque estas tareias são mais facilmente confundidas com liberdade de expressão, implicação ou mau feitio. E os sinais não são roxos nem verdes ou azuis... estão num coração apertado ou num nó na garganta... às vezes revelam-se discretamente num arrepio quando uma voz se eleva.

A violência doméstica não tem as mulheres como vítimas exclusivas, mas é delas que hoje falo e é nelas que hoje penso. Porque sou mulher e sou mãe de uma futura mulher...

E fico com tanta vontade de falar com a escritora Filomena Iria sobre este assunto!!
E fico ansiosa por aprender com ela, por ouvir o seu testemunho, por lhe fazer perguntas e tirar dúvidas, por acalmar os medos e abrir mais os olhos, por ler o seu livro "(Re)contos de Violência Doméstica".
Há de chegar o dia!

E enquanto não chega, partilho um vídeo em que fala sobre o assunto, em que nos abre uma porta...

segunda-feira, 24 de novembro de 2014

UMA PARCERIA A VÁRIOS GÉNEROS: ALFARROBA

Faltava-me escrever sobre uma das últimas editoras com quem este blog ganhou parceria: a Alfarroba Edições.
A Alfarroba é uma editora cediada na Margem Sul, mais concretamente em Alcochete, por isso tenho por ela um carinho especial. As suas publicações são muito diversificadas e estão organizadas em dois catálogos disponíveis na sua página online: o catálogo Infantil e Juvenil e o catálogo Alfarroba (para todos os outros géneros literários).
Esta editora tem um canal do Youtube, uma página no Facebook e um Blog onde divulga novidades acerca dos seus livros (lançamentos, animações, concursos, apresentações na comunicação social...).

Estive a ver atentamente os catálogos e descobri neles diversos livros que tenho nas prateleiras, tanto nas minhas como nas dos miúdos, mas fiquei com muita vontade de conhecer ainda mais:

Catálogo Alfarroba


Catálogo Intantil e Juvenil



Tenho cá em casa dois livros do catálogo Alfarroba que ainda não li e ambos me parecem também muito bons, pelo que vou tentar arranjar tempo e oportunidade de ainda os ler este ano:


VAI MAIS UMA EMENTA???

Esta semana acabámos por não cumprir a ementa semanal na totalidade, deixando 3 refeições para esta semana: fomos a um aniversário onde almoçámos, improvisámos um chá com torradas ao jantar desse dia e o Esparguete à Bolonhesa deu para duas refeições. 
Assim, deixei-as na ementa desta semana:
EMENTA SEMANAL

Segunda-feira (24/11/2014):
Jantar - Strogonof de perú com natas e cogumelos, com batata cozidaDieta - Tira de perú grelhadas, com feijão verde cozido

Terça-feira (25/11/2014):
Jantar -Tortelinni de salmão com orégãos e coentros
Dieta - Salada verde (alface, rúcula, canóglios...) com requeijão, frutos secos e sementes

Quarta-feira (26/11/2014):
Jantar - Bifes de frango grelhados com legumes gratinados
Dieta - Bife de frango grelhado com legumes cozidos

Quinta-feira (27/11/2014):
Jantar - Bacalhau à Brás, com salda mista
Dieta - Salada Russa com ovo cozido

Sexta-feira (28/11/2014):
Jantar - Salsicha fresca estufada em repolho, com favas e arroz branco
Dieta - Courgete e beringela estufadas, com esparregado e favas

Sábado (29/11/2014):
Almoço e dieta - Tintureira cozida, com batata doce e couve flor

Domingo (30/11/2014):
Jantar - bifes de atum estufados com tomate, com cuscuz e lentilhas cozidas
Dieta -Mistura de bolinhas cozidas (cuscuz, lentilhas, ervilhas, soja...) com iogurte natural

domingo, 23 de novembro de 2014

PASSATEMPOS DE NATAL #1


O Natal está quase aí... Falta pouco mais de um mês para o grande dia.
Por isso, vou lançar aqui no blogue alguns passatempos, cada um dos quais alusivos a uma das minhas "FACES DE MARISA".


Uma dessas faces, sem dúvida a mais importante, é a face de MÃE.
Ser mãe ensinou-me o que é amar verdadeira e incondicionalmente e a fazer do amor uma forma de viver.
Sou mãe há 12 anos, desde o momento em que o meu Simão começou a desenvolver-se na minha barriga, e sinto-me mãe durante as 24 horas da minha vida.

Por isso, o primeiro passatempo de Natal do blog será dedicado a todas as mães e inclui um conjunto de “miminhos” maravilhosos para elas e para o seu bebé.
Todos os parceiros que participam com as suas ofertas têm uma gama de produtos que considero excelentes que aconselho vivamente a todas as mamãs.

PASSATEMPO MARISA MÃE NO NATAL


PRÉMIOS:

- 1 livro “Cama-Supra”, da coleção Baby Blues, oferta da Editorial Bizâncio.


- 3 Marcadores de livros, da ilustradora Ana Fonseca Art

https://www.facebook.com/cutxiecutxie.bebe/photos/a.694681547270491.1073741899.145109892227662/701917533213559/?type=3&theater

- 1 Kit Spray Mágico (para bebés muito tranquilos), oferta da Cutxie Cutxie


- 1 Pomada Mitosyl, para muda de fraldas, oferta da Mitosyl Portugal

 - 1 Fita para chupeta artesanal, oferta da Casulo



- 1 Autocolante para automóvel (a personalizar), oferta da Yupi Kids


CONDIÇÕES DE PARTICIPAÇÃO:

- Ser seguidor de “Faces de Marisa”;
- Ser seguidor das 6 páginas parceiras:
Ana Fonseca Art 
Cutxie Cutxie
Mitosyl Portugal 
Casulo 
Yupi Kids
- Partilhar publicamente o passatempo, identificando 3 amigos na partilha;
- Preencher o formulário com os seus dados pessoais.

Cada seguidor pode participar 1 vez por dia, fazendo uma nova partilha (com 3 novos amigos), aumentando as probabilidades de ser vencedor.
As participações que não cumprirem todas as regras serão consideradas inválidas.
O passatempo decorrerá até às 23h59 do dia 14 de dezembro de 2014.
O vencedor será anunciado aqui no blogue e no facebook, bem como contactado por e-mail, tendo 48 horas para responder e enviar os seus dados para envio. Os prémios serão enviados pelos parceiros.
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